{"id":348,"date":"2017-04-03T18:15:06","date_gmt":"2017-04-04T00:15:06","guid":{"rendered":"https:\/\/psicometricas.mx\/blog\/?p=348"},"modified":"2017-04-03T18:15:06","modified_gmt":"2017-04-04T00:15:06","slug":"estres-laboral","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/estres-laboral\/","title":{"rendered":"ESTR\u00c9S LABORAL"},"content":{"rendered":"

El estr\u00e9s laboral esta presente en todas las organizaciones, condicionado por las situaciones actuales y la interacci\u00f3n de las mismas con un entorno cambiante en combinaci\u00f3n con otros \u00a0factores como lo son la \u00a0innovaci\u00f3n tecnol\u00f3gica, la informaci\u00f3n y la comunicaci\u00f3n, \u00a0los fuertes\u00a0cambios sociales, econ\u00f3micos y pol\u00edticos, trayendo consigo sus efectos en la salud de los trabajadores.Los trabajadores se ven afectado no s\u00f3lo en su bienestar, sino tambi\u00e9n en su desempe\u00f1o y desarrollo. Por lo tanto, es \u00a0esencial que todo directivo comprenda lo que es el estr\u00e9s, lo que provoca, c\u00f3mo prevenirlo o por lo menos reducirlo al m\u00ednimo, y c\u00f3mo convertir el estr\u00e9s negativo \u00a0en energ\u00eda positiva.<\/p>\n

El estr\u00e9s es la proporci\u00f3n de desgaste y destrucci\u00f3n\u00a0 del cuerpo humano. El mismo se ha relacionado con un cierto n\u00famero de s\u00edntomas f\u00edsicos y ps\u00edquicos como migra\u00f1a, \u00falceras de est\u00f3mago, irritabilidad, impotencia, alteraciones menstruales, ansiedad, falta de concentraci\u00f3n, indecisi\u00f3n. El estr\u00e9s es causa de insatisfacci\u00f3n laboral y en general de accidentes y falta de precauci\u00f3n en el trabajo, as\u00ed como, de problemas maritales y familiares. Algunas enfermedades como las cardiovasculares y coronarias, patolog\u00edas mentales e, incluso, la aparici\u00f3n de ciertos c\u00e1nceres se relacionan igualmente con el estr\u00e9s.<\/p>\n

\u00bfComo se genera el estr\u00e9s?<\/strong><\/h3>\n

Los factores que llevan a esta situaci\u00f3n de estr\u00e9s se determinada por nuestro entorno empresarial; son los llamados factores estresantes de la empresa; entre los que podemos decir el exceso de responsabilidad; las responsabilidades no definidas, la falta de medios; un alto nivel de exigencia.las diferencias entre los principios personales y los de la cultura de la organizaci\u00f3n; problemas en el clima laboral o los cambios tecnol\u00f3gicos u organizativos; por citar solo algunos.sin olvidar que el\u00a0\u00a0estr\u00e9s es un estado emocional es espec\u00edfico de cada persona. Cada uno vive y es afectado por los factores estresantes de la organizaci\u00f3n seg\u00fan sus propias caracter\u00edsticas personales. Los factores personales, nuestra propia forma de vivir la influencia de los factores externos, son determinantes en el nivel de estr\u00e9s que puede experimentarse.<\/p>\n

Consecuencias del estr\u00e9s en el individuo.<\/strong><\/h3>\n

Las consecuencias del estr\u00e9s laboral \u00a0pueden ser \u00a0muy diferentes. Algunas consecuencias pueden ser primarias y directas tambi\u00e9n pueden ser indirectas y constituir efectos secundarios o terciarios; unas son resultados del estr\u00e9s; tambi\u00e9n pueden ser positivas, como el impulso y el incremento de automotivaci\u00f3n. Muchas son disfuncionales, provocan desequilibrio y resultan \u00a0peligrosas. algunas consecuencias del estr\u00e9s ser\u00eda:<\/p>\n

a) Efectos conductuales<\/u>. Propensi\u00f3n a sufrir accidentes, drogadicci\u00f3n, arranques emocionales, excesiva ingesti\u00f3n de alimentos o p\u00e9rdida de apetito, consumo excesivo de alcohol o tabaco, excitabilidad, conducta impulsiva.
\nb) Efectos cognoscitivos<\/u>. Incapacidad para tomar decisiones y concentrarse, olvidos frecuentes, hipersensibilidad a la cr\u00edtica y bloqueo mental.
\nc) Efectos fisiol\u00f3gicos<\/u>. Aumento de corticoides en sangre y orina; elevaci\u00f3n de los niveles de glucosa sangu\u00edneos, incrementos del ritmo card\u00edaco y de la presi\u00f3n sangu\u00ednea, sequedad de boca, exudaci\u00f3n, dilataci\u00f3n de las pupilas, dificultad para respirar.
\nd) Efectos organizacionales<\/u>. Absentismo, relaciones laborales pobres y baja productividad, alto \u00edndice de accidentes y de rotaci\u00f3n del personal, clima organizacional pobre;antagonismo e insatisfacci\u00f3n en el trabajo.
\nTeniendo en cuenta lo anterior expresado podemos afirmar que muchas enfermedades \u00a0que padecen los trabajadores en las organizaciones se originan por factores psicol\u00f3gicos y no por causas gen\u00e9ticas o del entorno<\/p>\n

Estr\u00e9s y condiciones de trabajo.<\/strong><\/h3>\n

Por factores de estres se entiende un conjunto de situaciones f\u00edsicas o psicosociales de car\u00e1cter estimulador que se dan en el trabajo y que con frecuencia producen tensi\u00f3n y otros resultados desagradables para la persona. Son, por tanto, elementos frecuentes\u00a0de car\u00e1cter sensorial ante las cuales las personas suelen experimentar estr\u00e9s y consecuencias negativas. En base a esta definici\u00f3n, cualquier aspecto del funcionamiento organizacional relacionado con resultados conductuales negativos o indeseables se corresponder\u00eda con un factor de estres.<\/p>\n

Situaci\u00f3n actual de la prevenci\u00f3n de\u00a0estres laboral<\/strong><\/h3>\n

Los programas que se fomenten para prevenir, manejar y gestionar el estr\u00e9s laboral, <\/em>deben abordarse y tratarse desde una panor\u00e1mica global que incluye un conjunto de estrategias y t\u00e9cnicas de manejo y que, por su car\u00e1cter eminentemente t\u00e9cnico, exige ser llevada a cabo por especialistas.<\/p>\n

Los puntos a observar son:\u00a0<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. Identificaci\u00f3n de los factores de estres y de los grupos con una mayor exposici\u00f3n por actividades.<\/li>\n
  2. Planificaci\u00f3n preventiva, tratando de reducir o evitar factores estresantes.<\/li>\n
  3. Diagn\u00f3sticos de las fuentes y niveles de estr\u00e9s.<\/li>\n
  4. Puesta en marcha de programas de prevenci\u00f3n e intervenci\u00f3n sobre estr\u00e9s en aquellas \u00e1reas o grupos de personas de mayor riesgo.<\/li>\n
  5. Evaluaci\u00f3n de los programas para documentar su eficacia y documentar el progreso de apoyo y modificaciones si hubiera lugar.<\/li>\n
  6. Definir propuestas de formaci\u00f3n continua; para mejorar las competencias en cuanto al tema de directivos, especialistas que llevan la actividad y trabajadores en general.<\/li>\n<\/ol>\n

    \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    El estr\u00e9s laboral esta presente en todas las organizaciones, condicionado por las situaciones actuales y la interacci\u00f3n de las mismas con un entorno cambiante en combinaci\u00f3n con otros \u00a0factores como lo son la \u00a0innovaci\u00f3n tecnol\u00f3gica, la informaci\u00f3n y la comunicaci\u00f3n, \u00a0los fuertes\u00a0cambios sociales, econ\u00f3micos y pol\u00edticos, trayendo consigo sus efectos en la salud de los […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":392,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[],"class_list":["post-348","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos"],"yoast_head":"\nESTR\u00c9S LABORAL<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"El estr\u00e9s laboral esta presente en todas las organizaciones, condicionado por las situaciones 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