Esta noticia no es nueva; hace tiempo se estaba observando el burnout o el estr\u00e9s laboral como un factor de enfermedad pero ahora si es oficial para el 2022 entrara su diagnostico en vigor. Esto nos da tiempo para evaluar como esta el ambiente de nuestra empresa si ya estas aplicando la norma 035 te ayudara a prevenir. Si no lo haz hecho te recomiendo que inicies; Hoy te hablare sobre el s\u00edndrome de Burnout para que puedes tener herramientas para apoyar a tus colaboradores. <\/p>\n\n\n\n
Como te mencione la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) reconoci\u00f3 el \u201cburnout\u201d; asociado al agotamiento mental, emocional y f\u00edsico causado por el trabajo, como una enfermedad. El t\u00e9rmino \u201cburnout\u201d, (\u201cquemarse\u201d o agotamiento laboral) fue incluido en la Clasificaci\u00f3n Internacional de Enfermedades, lo que permitir\u00e1 que m\u00e9dicos y centros de salud; incluso aseguradoras podr\u00e1n tratar los s\u00edntomas a partir del 2022, anunci\u00f3 la OMS, que indic\u00f3 que la clasificaci\u00f3n fue resultado de las investigaciones de especialistas de todo el mundo.<\/p>\n\n\n\n
Esto es muy importante la OMS menciona que el \u201cburnout\u201d no es una \u201ccondici\u00f3n m\u00e9dica\u201d; y lo define como un \u201cs\u00edndrome derivado del estr\u00e9s cr\u00f3nico en el lugar de trabajo que no fue gestionado con \u00e9xito\u201d. Y aqui entramos nosotros como empresa para poder apoyar en disminuir los riesgos psicosociales; Y que no tengamos que llegar a un agotamiento mental, emocional y f\u00edsico. <\/p>\n\n\n\n
Cambios en el estado de \u00e1nimo<\/strong>: Se trata de uno de los s\u00edntomas principales del S\u00edndrome de Burnout. Es frecuente que el trabajador se encuentre irritable y de mal humor. En muchas ocasiones los buenos modales desaparecen y se generan conflictos innecesarios con clientes y usuarios. La suspicacia o \u201cestar a la defensiva\u201d y el sarcasmo suelen ser habituales. En algunas ocasiones este cambio de actitud se produce en un sentido totalmente diferente, en el que el trabajador simplemente muestra\u00a0indiferencia hacia los clientes o usuarios; e incluso hacia los compa\u00f1eros.<\/p>\n\n\n\n Desmotivaci\u00f3n<\/strong>: El trabajador pierde toda ilusi\u00f3n por trabajar. Las metas y objetivos dejan paso a la desilusi\u00f3n y al pensamiento de tener que soportar d\u00eda tras d\u00eda situaciones estresantes que superan sus capacidades y cada jornada laboral se hace larga e interminable.<\/p>\n\n\n\n Agotamiento mental<\/strong>: El desgaste gradual que produce el Burnout en el trabajador; hace que\u00a0su resistencia al estr\u00e9s sea cada vez menor, por lo que al organismo le cuesta cada vez m\u00e1s trabajo hacer frente a los factores que generan ese estr\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n Falta de energ\u00eda y menor rendimiento<\/strong>: Se trata de una consecuencia l\u00f3gica del punto anterior; como el organismo gestiona de modo deficiente los recursos de que dispone, su capacidad de producci\u00f3n disminuye y el rendimiento por tanto baja. Adem\u00e1s, toda situaci\u00f3n de estr\u00e9s laboral prolongada en el tiempo, produce a medio y largo plazo un\u00a0deterioro cognitivo; lo que puede provocar p\u00e9rdidas de memoria; falta de concentraci\u00f3n y mayor dificultad para aprender tareas o habilidades nuevas.<\/p>\n\n\n\n Afecciones del sistema locomotor<\/strong>: Es frecuente la aparici\u00f3n de dolores musculares y articulares, que se dan como resultado de la tensi\u00f3n generada por el estr\u00e9s laboral y que por lo general est\u00e1n provocadas por contracturas musculares.<\/p>\n\n\n\n \u2013 Otras alteraciones psicosom\u00e1ticas<\/strong>: como problemas gastrointestinales, cardiovasculares, afecciones de la piel, dolores de cabeza o cefaleas, mareos y mayor riesgo de obesidad entre otros.<\/p>\n\n\n\n Evaluaci\u00f3n continua de estr\u00e9s<\/strong>: No todas las personas reaccionan de la misma manera al estr\u00e9s y por lo tanto existen\u00a0individuos m\u00e1s vulnerables;\u00a0por ello es necesario realizar una evaluaci\u00f3n sobre los niveles de estr\u00e9s que permitan detectar a aquellas personas que est\u00e1n en riesgo.<\/p>\n\n\n\n Programas de salud integral<\/strong>: Los h\u00e1bitos alimenticios y la actividad f\u00edsica son clave para la salud. Algunas empresas que cuentan con el\u00a0servicio de comedor\u00a0para los empleados han comenzado a tomar consciencia sobre el balance de los men\u00fas que se ofrecen; e incluso se contratan\u00a0nutri\u00f3logos para asesor\u00edas. <\/p>\n\n\n\n Brinda lo necesario para su desempe\u00f1o:<\/strong> Aseg\u00farate de que los empleados cuenten con las habilidades, conocimientos, equipo y material necesario para desempe\u00f1ar sus funciones. Las\u00a0empresas que buscan minimizar los costos\u00a0en capacitaci\u00f3n y desarrollo de personal; as\u00ed como en las inversiones en equipo y material de trabajo\u00a0tienen trabajadores frustrados; desmotivados y \u201cquemados\u201d.<\/p>\n\n\n\n Equilibrar funciones<\/strong>: La\u00a0sobrecarga\u00a0constante de trabajo produce estr\u00e9s y ansiedad. Se ha comprobado que una cierta\u00a0ansiedad\u00a0consecutiva a la sobrecarga de trabajo aumenta los rendimientos de las personas que se ven sometidas a ella; hasta llegar a lo contrario, produciendo el S\u00edndrome de Burnout, dejando que\u00a0la eficiencia y productividad disminuyen\u00a0considerablemente.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Esta noticia no es nueva; hace tiempo se estaba observando el burnout o el estr\u00e9s laboral como un factor de enfermedad pero ahora si es oficial para el 2022 entrara su diagnostico en vigor. Esto nos da tiempo para evaluar como esta el ambiente de nuestra empresa si ya estas aplicando la norma 035 te […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":1759,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[],"class_list":["post-1758","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos"],"yoast_head":"\nEstrategias para prevenir <\/h4>\n\n\n\n