{"id":1246,"date":"2020-03-23T09:00:00","date_gmt":"2020-03-23T15:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/psicometricas.mx\/blog\/?p=1246"},"modified":"2020-03-23T09:00:00","modified_gmt":"2020-03-23T15:00:00","slug":"la-resiliencia-dentro-de-una-empresa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/la-resiliencia-dentro-de-una-empresa\/","title":{"rendered":"La resiliencia dentro de una empresa"},"content":{"rendered":"\n

La resiliencia dentro de una empresa <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Las capacidades de cada persona pueden ir cada vez m\u00e1s all\u00e1 de lo que podemos imaginar pero existen algunas que nos superan a muchos.<\/p>\n\n\n\n

El sobrellevar alguna situaci\u00f3n dif\u00edcil o simplemente sobreponerse al estr\u00e9s que generan las actividades diarias es una de las actividades m\u00e1s dif\u00edciles que se enfrentan hoy en d\u00eda en los trabajos.<\/p>\n\n\n\n

La resiliencia, c\u00f3mo concepto, se define como la capacidad que tiene una persona para superar o sobreponerse ante periodos de estr\u00e9s emocional o traum\u00e1tico, es decir, mantenerse siempre positivo ante alg\u00fan imprevisto que para muchos suele ser dif\u00edcil de superar.<\/p>\n\n\n\n

C\u00f3mo lo dec\u00edamos antes, las capacidades humanas suelen llevarnos por un buen camino para continuar con nuestro d\u00eda a d\u00eda o pueden ponernos una piedra en el camino que nos generar\u00e1 m\u00e1s de una hora de inestabilidad emocional.<\/p>\n\n\n\n

La p\u00e9rdida de un ser querido, alguna preocupaci\u00f3n por enfermedad, problemas econ\u00f3micas u otras circunstancias, nos pueden orillar a ser menos eficientes en nuestros trabajos por lo cual es importante el desarrollar est\u00e1 capacidad o volverla a\u00fan m\u00e1s fuerte.<\/p>\n\n\n\n

Desarrollar talentos ocultos<\/p>\n\n\n\n

Para muchas empresas con un amplio criterio y atenci\u00f3n en sus empleados, es muy importante el saber que es lo que est\u00e1 pasando con sus elementos cuando estos presentan alguna situaci\u00f3n desfavorable o cuando es todo lo opuesto. Cuando desarrollamos la resiliencia en cualquier \u00e1mbito (laboral o personal) nuestras habilidades suelen ser un punto a favor en cualquier momento. Es muy importante el conocer bien cu\u00e1les son las aptitudes y habilidades que tienen nuestros empleados, para poder desarrollarlas adecuadamente en el momento exacto y que est\u00e1s puedan convertirse de un momento de crisis al talento oculto de nuestro personal.<\/p>\n\n\n\n

Para llegar a estos resultados y poder desarrollar m\u00e1s a fondo esta capacidad de superaci\u00f3n es fundamental mantener siempre una comunicaci\u00f3n constante con el personal para conocer a detalle a los que nos enfrentamos.<\/p>\n\n\n\n

Estos son algunos aspectos que nos ayudar\u00e1n a conocer mejor de la situaci\u00f3n y desarrollarla de la mejor manera:<\/p>\n\n\n\n

1.-Ambiente laboral sano: La clave del trabajo sin estr\u00e9s es a a trav\u00e9s de la comunicaci\u00f3n constante en una ambiente laboral sano, es decir, mantenerse y rodearse de compa\u00f1eros de trabajo que sepan sacar lo mejor de ti. Este aspecto ayudar\u00e1 a superar cualquier situaci\u00f3n dif\u00edcil y lo ayudar\u00e1 a enfocarse m\u00e1s en habilidades que no conoc\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

2.-Analizar cualidades: Creer m\u00e1s en uno mismo siempre va a llevarnos por el buen camino y esto lograr\u00e1 poner mayor esfuerzo en las cualidades que posee. El fomentar la introspecci\u00f3n desarrollar\u00e1 mas la creatividad e imaginaci\u00f3n del personal transformando una situaci\u00f3n de estr\u00e9s en algo \u00fatil para \u00e9l y su entorno.<\/p>\n\n\n\n

3.- Evitar el ‘bornout’: Es importate conocer la carga de trabajo que existe d\u00eda con d\u00eda, as\u00ed como el tiempo dedicado a las actividades y las relaciones de compa\u00f1erismo debido a que un exceso de carga de trabajo o un ambiente laboral t\u00f3xico puede evitar que se desarrolle la resiliencia y genere a\u00fan m\u00e1s problema. La comunicaci\u00f3n constante y la mejora contin\u00faa de estos aspectos en el momento oportuno puede generar siempre la diferencia.<\/p>\n\n\n\n

4.Programas de entrenamiento en resiliencia: El contar con un personal capacitado para atender cualquier inquietud del perosnal es fundamental para establecer estrategias que ayuden a una mejora cont\u00ednua. Establecer programas para el manejo de estr\u00e9s ayudar\u00e1n a incrementar las capacidades del personal.<\/p>\n\n\n\n

Est\u00e1s estrategias son solo algunos de los factores centrales de nuestro personal por lo que es primordial que conocer bien a nuestros empleado desde sus inicios en el trabajo. Conocer cada detalle de las cualidades y aptitudes de nuestro personal antes y despu\u00e9s de una contrataci\u00f3n a trav\u00e9s de diversas pruebas (PsicometricasMX) nos ayudar\u00e1n a saber de qu\u00e9 manera se puede trabajar mejor y obtener los resultados \u00f3ptimos para un beneficio mutuo para favorecer la resiliencia personal y organizacional.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Las capacidades de cada persona pueden ir cada vez m\u00e1s all\u00e1 de lo que podemos imaginar pero existen algunas que nos superan a muchos.El sobrellevar alguna situaci\u00f3n dif\u00edcil o simplemente sobreponerse al estr\u00e9s que generan las actividades diarias es una de las actividades m\u00e1s dif\u00edciles que se enfrentan hoy en d\u00eda en los trabajos.<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":1248,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[],"class_list":["post-1246","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos"],"yoast_head":"\nLa resiliencia dentro de una empresa 1 -<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Las capacidades de cada persona pueden ir cada vez m\u00e1s all\u00e1 de lo que podemos imaginar pero existen algunas que nos superan a muchos.El sobrellevar alguna situaci\u00f3n dif\u00edcil o simplemente sobreponerse al estr\u00e9s que generan las actividades diarias es una de las actividades m\u00e1s dif\u00edciles que se enfrentan hoy en d\u00eda en los trabajos.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/\/la-resiliencia-dentro-de-una-empresa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"La resiliencia dentro de una empresa 1 -\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Las capacidades de cada persona pueden ir cada vez m\u00e1s all\u00e1 de lo que podemos imaginar pero existen algunas que nos superan a muchos.El sobrellevar alguna situaci\u00f3n dif\u00edcil o simplemente sobreponerse al estr\u00e9s que generan las actividades diarias es una de las actividades m\u00e1s dif\u00edciles que se enfrentan hoy en d\u00eda en los trabajos.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/\/la-resiliencia-dentro-de-una-empresa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Psicom\u00e9tricas\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/psicometricasMx\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-03-23T15:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/20200323_081701_0000.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"945\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"530\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sonia Ram\u00edrez\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sonia Ram\u00edrez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/\/la-resiliencia-dentro-de-una-empresa\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/\/la-resiliencia-dentro-de-una-empresa\/\"},\"author\":{\"name\":\"Sonia Ram\u00edrez\",\"@id\":\"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/#\/schema\/person\/afce16591773a630d6418a5021553f67\"},\"headline\":\"La resiliencia dentro de una empresa\",\"datePublished\":\"2020-03-23T15:00:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/\/la-resiliencia-dentro-de-una-empresa\/\"},\"wordCount\":702,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/\/la-resiliencia-dentro-de-una-empresa\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/20200323_081701_0000.png\",\"articleSection\":[\"Consejos\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/\/la-resiliencia-dentro-de-una-empresa\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/\/la-resiliencia-dentro-de-una-empresa\/\",\"url\":\"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/\/la-resiliencia-dentro-de-una-empresa\/\",\"name\":\"La resiliencia dentro de una empresa 1 -\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/\/la-resiliencia-dentro-de-una-empresa\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/\/la-resiliencia-dentro-de-una-empresa\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/20200323_081701_0000.png\",\"datePublished\":\"2020-03-23T15:00:00+00:00\",\"description\":\"Las capacidades de cada persona pueden ir cada vez m\u00e1s all\u00e1 de lo que podemos imaginar pero existen algunas que nos superan a muchos.El sobrellevar alguna situaci\u00f3n dif\u00edcil o simplemente sobreponerse al estr\u00e9s que generan las actividades diarias es una de las actividades m\u00e1s dif\u00edciles que se enfrentan hoy en d\u00eda en los trabajos.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/\/la-resiliencia-dentro-de-una-empresa\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/\/la-resiliencia-dentro-de-una-empresa\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/\/la-resiliencia-dentro-de-una-empresa\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/20200323_081701_0000.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/20200323_081701_0000.png\",\"width\":945,\"height\":530},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/\/la-resiliencia-dentro-de-una-empresa\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"La resiliencia dentro de una empresa\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/\",\"name\":\"Psicom\u00e9tricas\",\"description\":\"Blog\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/#organization\",\"name\":\"Psicom\u00e9tricas\",\"url\":\"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/logotipo_psicometricas.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/logotipo_psicometricas.webp\",\"width\":300,\"height\":55,\"caption\":\"Psicom\u00e9tricas\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/psicometricasMx\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/psicometricasmx\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCBN1RUvndc8IrPpCNhgF44Q\/featured\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/#\/schema\/person\/afce16591773a630d6418a5021553f67\",\"name\":\"Sonia Ram\u00edrez\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8928c23713a0b1318514ab847a100c92bcf9b716d2dac91f42d79b8f6fb158f4?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8928c23713a0b1318514ab847a100c92bcf9b716d2dac91f42d79b8f6fb158f4?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Sonia Ram\u00edrez\"},\"url\":\"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/author\/sonia-ramirez\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"La resiliencia dentro de una empresa 1 -","description":"Las capacidades de cada persona pueden ir cada vez m\u00e1s all\u00e1 de lo que podemos imaginar pero existen algunas que nos superan a muchos.El sobrellevar alguna situaci\u00f3n dif\u00edcil o simplemente sobreponerse al estr\u00e9s que generan las actividades diarias es una de las actividades m\u00e1s dif\u00edciles que se enfrentan hoy en d\u00eda en los trabajos.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/\/la-resiliencia-dentro-de-una-empresa\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"La resiliencia dentro de una empresa 1 -","og_description":"Las capacidades de cada persona pueden ir cada vez m\u00e1s all\u00e1 de lo que podemos imaginar pero existen algunas que nos superan a muchos.El sobrellevar alguna situaci\u00f3n dif\u00edcil o simplemente sobreponerse al estr\u00e9s que generan las actividades diarias es una de las actividades m\u00e1s dif\u00edciles que se enfrentan hoy en d\u00eda en los trabajos.","og_url":"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/\/la-resiliencia-dentro-de-una-empresa\/","og_site_name":"Psicom\u00e9tricas","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/psicometricasMx\/","article_published_time":"2020-03-23T15:00:00+00:00","og_image":[{"width":945,"height":530,"url":"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/20200323_081701_0000.png","type":"image\/png"}],"author":"Sonia Ram\u00edrez","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Sonia Ram\u00edrez","Tiempo de lectura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/\/la-resiliencia-dentro-de-una-empresa\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/\/la-resiliencia-dentro-de-una-empresa\/"},"author":{"name":"Sonia Ram\u00edrez","@id":"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/#\/schema\/person\/afce16591773a630d6418a5021553f67"},"headline":"La resiliencia dentro de una empresa","datePublished":"2020-03-23T15:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/\/la-resiliencia-dentro-de-una-empresa\/"},"wordCount":702,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/\/la-resiliencia-dentro-de-una-empresa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/20200323_081701_0000.png","articleSection":["Consejos"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/psicometricas.com\/blog\/\/la-resiliencia-dentro-de-una-empresa\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/\/la-resiliencia-dentro-de-una-empresa\/","url":"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/\/la-resiliencia-dentro-de-una-empresa\/","name":"La resiliencia dentro de una empresa 1 -","isPartOf":{"@id":"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/\/la-resiliencia-dentro-de-una-empresa\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/\/la-resiliencia-dentro-de-una-empresa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/20200323_081701_0000.png","datePublished":"2020-03-23T15:00:00+00:00","description":"Las capacidades de cada persona pueden ir cada vez m\u00e1s all\u00e1 de lo que podemos imaginar pero existen algunas que nos superan a muchos.El sobrellevar alguna situaci\u00f3n dif\u00edcil o simplemente sobreponerse al estr\u00e9s que generan las actividades diarias es una de las actividades m\u00e1s dif\u00edciles que se enfrentan hoy en d\u00eda en los trabajos.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/\/la-resiliencia-dentro-de-una-empresa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/psicometricas.com\/blog\/\/la-resiliencia-dentro-de-una-empresa\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/\/la-resiliencia-dentro-de-una-empresa\/#primaryimage","url":"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/20200323_081701_0000.png","contentUrl":"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/20200323_081701_0000.png","width":945,"height":530},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/\/la-resiliencia-dentro-de-una-empresa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"La resiliencia dentro de una empresa"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/","name":"Psicom\u00e9tricas","description":"Blog","publisher":{"@id":"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/#organization","name":"Psicom\u00e9tricas","url":"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/logotipo_psicometricas.webp","contentUrl":"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/logotipo_psicometricas.webp","width":300,"height":55,"caption":"Psicom\u00e9tricas"},"image":{"@id":"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/psicometricasMx\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/psicometricasmx\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCBN1RUvndc8IrPpCNhgF44Q\/featured"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/#\/schema\/person\/afce16591773a630d6418a5021553f67","name":"Sonia Ram\u00edrez","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8928c23713a0b1318514ab847a100c92bcf9b716d2dac91f42d79b8f6fb158f4?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8928c23713a0b1318514ab847a100c92bcf9b716d2dac91f42d79b8f6fb158f4?s=96&d=mm&r=g","caption":"Sonia Ram\u00edrez"},"url":"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/author\/sonia-ramirez\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1246","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1246"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1246\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1248"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1246"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1246"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicometricas.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1246"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}